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물론 거리두기기간에도 이용하실 수 있으니깐 로드샵을 방문 하고 싶을때 너무 많은 로드샵들이 존재해서 막상 갈려고하니 가는시간보다 업체를 찾는 시간이 더 걸리죠.
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네 손가락을 목 양쪽 ‘’밑에’’ 댄다. 적당한 압력을 줘서 두피부터 어깨까지 손가락으로 쓸어내린다. 손가락을 테이블이나 매트에서 위로 당겨서 근육을 느슨하게 풀어준다. 그러면 바닥에서 머리가 거의 들려야 한다.
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피부에 오일을 마사지 사용하는 것이 염려된다면, 선호하는 보습제를 사용해도 된다.
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얼굴 측면을 마사지한다. 마찬가지로 큰 원을 그리며 지압을 하면서 턱선을 따라 마사지한 다음, 입가를 지나 코 옆과 광대뼈를 마사지한다.